韩国美肤医生的旅行护肤锦囊

别人的旅行照看起来像杂志大片，自己的却看着像黄脸婆出行？今天就来解决这个问题！

韩国美肤医生安仙容，曾经在首尔皮肤医院工作超过10年，如今已成立了自己的皮肤护理工作室，研究面部护理、身体护理及香薰按摩等皮肤保养秘诀。工作之外，旅行和摄影占据着她大部分的时间。用安医生的话说：“旅行是甩开压力，放松自己的最好时机。”但旅行地的气候变化也是会直接反映在脸上，如何让肌肤跟着我们一起去旅行的准备很重要。下面是安仙荣医生分享的几个贴士：

旅行前需要做哪些准备？

面膜是旅游行李的必备装备

相对于必备衣物、物品等物质准备来说，我觉得皮肤的准备尤为重要，一般在旅游出发前，我都会建议大家做一下皮肤测试，检查一下最近皮肤的状态。

旅行出发之前妆容从简，不化浓妆，尽量裸妆。我所说的裸妆就是零妆感裸妆，以BB或者气垫结尾。

而旅行准备中，必不可少的肯定是面膜，面膜是最有效补水的产品，一般旅行是建议大家带含脂溶性成分Va、Ve的面膜，或者是专用旅行面膜，有适合每个国家气候的面膜，这样可以让皮肤更快的吸收水分，携带的面膜一般都会到达目的地后，尽可能放在冰箱里面。旅行的时候面膜可以每天使用，但是平时一般建议每周使用2-3次面膜，时间不能超过15分钟。对于一些问题肌肤及敏感肌肤，当然是在皮肤比较干燥的情况下，使用面膜。而在在补水之前，皮肤的清洁一定要彻底。

其次是旅行途中晚上的皮肤保养，所以一定要携带精华，多功效眼霜及比平时保湿效果更好一点的面霜。

带试用装的护肤品是不是更方便？

一般情况很多人都会带试用装，很多小样，个人建议小样一定是和平时用的化妆品是一样的。旅行途中会给肌肤带来生理上的不良影响，比如皮肤失水、缺氧、血液循环不良、体力疲乏、阳光晒伤等，因此护肤工作要从始至终，旅行时要使用自己经常使用的产品。

旅行出发之前，一般我都会把平时所用的化妆品，打包成旅行套装，缩小面积。而粉底之类和平时相比较更为轻薄，防晒用品必不可少，当然是根据旅游当地气候决定。

如果你对旅行打包还是一头雾水的话，可以参考这篇文章：《旅行打包必备21个小贴士》

去不同国家旅行，如何让皮肤快速适应当地环境？

用鲜榨果汁来代替酒精饮料吧

让皮肤适应当地环境，我认为更应该让身体适应当地环境。所以在旅途中多喝水是美容必不可少的保障，不仅能补充体内水量还能补充面部皮肤由于缺水而失去的营养。还有就是应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱。

但因为旅行中的日子，不同于平常有规律的生活，难免会因睡眠不足、过度疲倦、气候、温度、湿度的差别，而对肌肤造成伤害。尽量少喝含酒精的饮料，多补充维主素C和维生素E。

旅行中最怕皮肤干燥，如何快速补水？

一般上飞机后，我会先去卫生间卸妆，飞行时间较短时，一般我会涂保湿霜，较长的飞行时间一定要在机舱内敷面膜，并最后涂上面霜后休息。机舱内低气压、缺氧与低温第湿的环境，会加速肌肤水分流失，使角质层变得脆弱，这个时候最需要的是补水。

提到速效补水方法，面膜绝对是最有效的产品，可以天天使用，但若肌肤较为敏感，则不建议每天使用活性高的面膜刺激肌肤。

而想要让肌肤时刻在喝水，最好的补水办法就是随身携带保湿喷雾或者水份霜。选择适合自己肤质的保湿喷雾。一般情况会选择舒缓抗敏成分的保湿喷雾，因为可以帮助镇静肌肤，激发细胞活力。如果是油性肌肤，可选择同时拥有保湿控油功效的喷雾，调节肌肤的水油平衡。 如果忘记携带保湿喷雾，也可自制保湿喷雾，将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好。

旅行中皮肤最大的敌人是谁？

阳光总是让我们又爱又恨

由于旅游目的不同，一般出发之前先了解当地气候情况。若是气候偏干或者过低的温度环境对于皮肤的杀伤力是非常强的，所以要尽可能在平时的保养品基础上，多添加一款质地浓稠的霜状保养品或是具有高保湿与高营养成分的日、晚霜, 能有效地为肌肤提供一道御寒屏障。从室外回到室内的房间,一般是建议使用冷水洗脸,用滋润性较强的洗面奶。洁面中对皮肤进行按摩。

而在沙漠、高原地带,紫外线辐射非常厉害,所以防晒最为重要。一般面部和眼部使用的防晒霜将分开进行护理，因为眼部的皮肤比较脆弱，吸收能力也非常有限，若和身体防晒霜一起使用有可能会由于防晒霜质地粘稠，引起脂肪粒。

比起夏天去海边沙滩玩耍而言，我认为滑雪时，晒黑的速度更快。所以防晒霜也是滑雪必备的皮肤护理之一，一定要使用比较高倍数的防晒霜。

如何解决旅行中的皮肤突发状况？

行李中可备一支芦荟凝露，放进冰箱，在旅行中的爆晒或是强烈的紫外线等致使皮肤出现红斑点后，可以直接涂抹。如果忘记携带的情况，可在当地找一些芦荟汁液涂抹在受伤部位。

旅途中，防晒霜的量使用较多，很多时间大部分使用的是防水防晒霜，尽量用平时使用的洗面奶进行卸妆。

旅途中的疲惫经常会让面部肌肤出现衰老的状态，化妆品中必备的产品一定是精华，功能强大的修护型精华有补水、滋润紧致、皮肤再生等功效。

黑眼圈、眼部细纹加深等问题。化妆包里必不可少的就是多效眼霜，一支方便解决各种眼部常见烦恼。没有多效眼霜怎么办？可以先用具有抗老功效的眼霜打底，之后再轻搽一层具有锁水功效的眼霜，如此一来眼部的修护就完全到位。

特别建议旅行时的用量相较平时要多出一倍，用手指逆着纹路的走向，由内向外、从下至上，以螺旋状轻轻按摩1分钟。

吃货去旅行应该注意什么？

在旅行中别忘了和水果的约会

很多“吃货”的行程可能大部分时间都在享受美食，旅途中，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。可以随身带些果蔬纤维、胶原蛋白等饮品，帮助身体健康状态的同时还能美白养颜。

也可以在享受美食的同时，多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，这个补水方法还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

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旅行结束后如何快速修复？

把旅行的疲惫一扫而光

旅行后的肌肤会变得干燥、缺水，让自己享受一次泡澡。一般在韩国都会去汗蒸房，通过按摩促进肌肤血液循环，加速新陈代谢，使受损的肌肤尽快得到恢复。

而在家也可以先以去角质乳霜按摩全身，去除老化角质，再用芳香精沐浴泡澡，松弛全身，调理镇静肌肤。

旅途结束后的第一天很重要，一般使用日常生活中使用的洗面奶及保湿产品，避免皮肤换环境及产品的双重伤害。

更多为旅行减压的方法请见：《别让压力搅了你的旅行》

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