道法自然：全世界最幽静的7座瑜伽静修中心

是否每天因为压力喘不过气来？想要远离一切喧嚣？momondo精心挑选了全世界最受欢迎的瑜伽精修中心。打包行囊，准备出发！

丹麦，博恩霍姆岛Bornholm

在博恩霍姆岛幽静的氛围中冥想

博恩霍姆岛坐落于丹麦大陆东边，距首都哥本哈根仅有35分钟航程，被誉为丹麦的“阳光岛”。博恩霍姆不是一个普通的岛屿。这里你将看到直劈波罗的海的悬崖峭壁，白色沙滩，光线穿透的茂密森林，还有风景如画的城镇村庄。

在其中一个城镇中坐落着博恩霍姆瑜伽静修中心，一座致力于身体、心灵和自然的场所。这座精修中心全年举办若干瑜伽工作坊。可以选择由当地瑜伽教练Solveig Egebjerg组织的“Moving Into Silence Weekend Retreat”工作坊，获得全方位的瑜伽体验。你将被要求拿走所有通讯设备，沉浸在宁静的世界中。这一旅程自始至终沉浸在自然环境中：你将在周边的森林和沙滩上远足，学习新的呼吸方法，在沙滩上冥想。

每一天的行程，都将以沙滩上围绕篝火的自制有机素食晚餐作为结束。

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哥斯达黎加，圣特雷萨Santa Teresa

来自阳光的问候© Yogiakademin

坐落于哥斯达黎加西北部，圣特雷萨吸引着全世界的瑜伽爱好者们和水疗迷们。这里有着梦幻般的环境：生长在棕榈沙滩旁的热带雨林，清澈海水中太阳的倒影，万里无云的蓝天，热带温热的气候……所有这一切营造了一座完美的静修中心。

这一静修中心名为Nautilus精品酒店，坐落于俯瞰太平洋的岩层之上。每天举行两次90分钟的瑜伽课程，如有特别需要，还可以订制私人课程。

私密的露台，游泳池，室内按摩，提供健康有机食品的餐厅将使你的静修终生难忘。

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美国加州，大苏尔Big Sur

这才叫奢华的露营! © emdot

如果喜欢露营，但又不想远离高级的设施，豪华野营（glamping）正是你需要的。

盘踞于拥有无敌太平洋海景的海岸峭壁上， Treebones度假村提供返璞归真的圆顶帐篷居住体验。圆顶帐篷（ yurt）是一种蒙古包型的圆形建筑，但不用担心，这些圆顶帐篷配备了舒适的床位，取暖设施，电灯和俯瞰壮观景色的私人露台。

工作坊 Yoga in Nature（自然瑜伽）包括圆顶帐篷住宿，6个不同的室外瑜伽课程还有用当地食材制作的丰盛美食。享受一次私人按摩或在泳池里畅游，结束一天的瑜伽课程。

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芬兰，洛维萨Loviisa

在Villa Mandala享受婴儿般的睡眠© Mikko Harma / Villa Mandala

想要暂时逃离工作压力？ 古朴的 Villa Mandala Manor & Resort是你的最佳选择，它位于洛维萨市，距赫尔辛基一小时车程。致力于舒缓压力、休闲和营养饮食， Villa Mandala每年举办5次瑜伽课程。自然是每次静修课程的核心：你将在森林中远足，在湖泊中游泳或在芬兰的乡村单车骑行。

“没有泡过桑拿，不算来过芬兰”：Villa Mandala有一个木制的传统芬兰桑拿房，可容纳15人。不妨尝试有特殊疗效的草药桑拿或全身骨骼保养。

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法国，巴斯克地区

倾听浪涛© Yogiakademin

法国巴斯克地区以美丽古老的村庄、翠绿的山丘、香醇的红酒和自豪热情的人们著称。位于庇里牛斯山河大西洋之间，距比亚里茨仅有半小时车程，巴斯克小镇Sare是进行一周远离纷扰的瑜伽课程的完美地点。预订课程，请访问瑞典网站Yogiakademin.

夏末阳光灿烂，在繁盛花园围绕着的传统格拉纳达别墅中，你可以沉浸在Osho式冥想（一种通过连续意识进行的冥想）之中。课程之余，你可以出去散步，探索巴斯克乡间风光，或者在泳池边读本好书。傍晚，饱餐一顿有排毒养颜功效的素食大餐，在日落中结束一天的静修。

对于那些在瑜伽课程后还想活动活动筋骨的人，可以到比亚里茨的海面上尽情冲浪。

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印度，果阿Goa

微风拂面© Little Cove Yoga Retreat

这里是一切开始的地方。印度拥有数百个瑜伽静修中心。如果想要将沙滩假日和棕榈树间静谧的瑜伽课程结合起来，请到位于前葡萄牙占领的果阿省可乐沙滩（Cola Beach）上的Little Cove 瑜伽静修中心来。这里的宗旨是亲近自然，因此，你将住在沙滩上环绕着椰子树的环保小屋中，每天可以品尝两顿印度素食。

由瑜伽大师Mahendra Pardeshi主持的瑜伽课程将带领你寻找内心的安宁，获得健康的身心。你也可以做做阿育吠陀式按摩和疗养（一种源自印度次大陆的药物治疗）。或者，在沙滩上晒晒太阳，和当地渔夫们出海航行。

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法国，布列塔尼

吸气，呼气© Yogiakademin

虽然常常被忽略，布列塔尼，这个结合了壮丽景观、无边沙滩、魅力村庄和丰盛美食的地区，为瑜伽静修中心营造出了宁静的环境。

这座瑜伽静修中心位于追溯至15世纪的城堡Chateau du Grand Val中。这座城堡拥有乡村的美景和可供泛舟的鱼塘。在一个动感的Vinyasa 瑜伽课程之后，你可以在壁炉旁放松一下，或到泳池中游泳。

和谐的冥想与平衡的饮食相得益彰：想象一下法国菜遇到有机生鲜。如果对该中心的静修课程感兴趣，请访问瑞典网站Yogiakademin.

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